对方打我，对方住院了，我一下没打他，，

在面对对方无端指责时，你首先需要保持冷静，收集证据以证明自己的清白。根据《刑事诉讼法》的相关规定，任何人在未经法院依法判决有罪之前，都应视为无罪。若对方声称你打了他，但你没有实施此行为，你可以通过调取现场监控、寻找目击证人、提供个人伤痕证据等方式来证明自己的清白。同时，你也可以要求公安机关进行伤情鉴定，以科学证据来反驳对方的指控。如果公安机关不予立案，你还可以考虑向人民法院提起自诉，以维护自己的合法权益。
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从法律角度，你应首先保持冷静，避免与对方发生进一步冲突。其次，立即报警并寻求公安机关的帮助，要求对方进行伤情鉴定。同时，积极收集并保留现场证据，如监控录像、目击证人证言等。若对方伪造证据或提出无理指控，你可向公安机关报案并要求法院对证据进行鉴定。在整个过程中，建议咨询专业律师以获取法律建议和帮助，确保自己的合法权益得到充分保护。
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若对方伪造证据指控你，你可采取以下措施应对：一是立即向公安机关报案，指出对方伪造证据的行为；二是积极收集并保留真实证据，以证明自己的清白；三是寻求专业律师的帮助，了解法律程序并准备应对策略。在必要时，你可以要求法院对证据进行鉴定，以揭露伪造的证据。